لابيرفا سيترو ماغنيسيوم هو معدن حيوي يلعب أدوارًا عديدة في جسم الإنسان. ويشارك في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي، ويساهم في مختلف الوظائف الفسيولوجية.
مميزات لابيرفا سيترو ماغنيسيوم:
- إنتاج الطاقة: يعتبر المغنيسيوم أساسيًا لتحويل الطعام إلى طاقة. إنه عامل مساعد في التفاعلات التي تولد ATP (ثلاثي فوسفات الأدينوزين)، العملة الطاقية الرئيسية في الجسم.
- وظيفة العضلات: يساعد المغنيسيوم في تقلص واسترخاء العضلات بشكل صحيح. وهو مهم بشكل خاص لوظيفة العضلة القلبية.
- تنظيم الجهاز العصبي: يلعب المغنيسيوم دورًا في تنظيم الناقلات العصبية، وهي المواد الكيميائية التي تنقل الإشارات في جميع أنحاء الجهاز العصبي. يساعد في الحفاظ على وظيفة الأعصاب الطبيعية.
- صحة العظام: يشارك المغنيسيوم في تكوين العظام وكثافتها. يعمل جنبًا إلى جنب مع الكالسيوم وفيتامين D لدعم صحة العظام ومنع حالات مثل هشاشة العظام.
- صحة القلب: يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على نبضات القلب المنتظمة ويدعم وظيفة الأوعية الدموية. قد يساعد أيضًا في ضبط ضغط الدم.
- التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم: يلعب المغنيسيوم دورًا في حساسية الأنسولين وأيض الجلوكوز. قد تساعد مستويات المغنيسيوم المناسبة في تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2.
- تخليق الحمض النووي: يتطلب تخليق الحمض النووي والريبوز النووي، المواد الوراثية في الخلايا، وبالتالي يلعب دورًا في نمو الخلايا وإصلاحها.
- تنظيم ضغط الدم: يساعد المغنيسيوم في ضبط ضغط الدم من خلال التأثير على انبعاث الأوعية الدموية وتوازن المعادن الأخرى مثل البوتاسيوم والكالسيوم.
- دعم وظيفة المناعة: يشارك المغنيسيوم في وظيفة الجهاز المناعي، مما يساهم في دفاع الجسم ضد العدوى والأمراض.
- تنظيم المزاج: قد يلعب المغنيسيوم دورًا في تنظيم المزاج والوقاية من الاكتئاب. إنه مشارك في إنتاج ووظيفة الناقلات العصبية مثل السيروتونين.